마트 장보기에서 월 10만원 아끼는 법 | 주부 짠테크 실전 노하우

카테고리: 짠테크 · 장보기 절약 | 읽는 시간: 5분

저도 처음엔 몰랐어요

결혼하고 나서 처음으로 가계부를 써봤을 때 깜짝 놀랐어요. 식비로 한 달에 60만원 넘게 쓰고 있더라고요. 그런데 요즘은 같은 식단으로 40만원대로 줄였어요. 비결이 뭔지 궁금하시죠? 오늘 다 알려드릴게요!

마트 가기 전에 꼭 냉장고 사진을 찍어두세요. 마트에서 "이거 집에 있나?" 하다가 결국 중복 구매하는 경우가 정말 많거든요. 저는 이것만으로도 한 달에 2~3만원은 절약했어요.

실천 방법:

마트는 소비자가 더 많이 사도록 설계되어 있어요. 입구에 제철 과일, 중간에 시식 코너, 계산대 앞에 과자... 전략이 다 있는 거예요. 목록 없이 가면 꼭 안 사도 될 것들을 사게 됩니다.

꿀팁: 장보기 목록을 만들고, 목록에 없는 건 절대 안 산다는 규칙을 정해보세요. 처음엔 어색하지만 한 달만 해보면 효과가 바로 느껴져요!

대형마트와 동네 슈퍼 모두 마감 시간대에 신선식품을 할인합니다.

두부, 나물, 빵류는 당일 소비하거나 냉동 보관이 가능해서 마감 할인을 적극 활용하면 좋아요.

"대용량이 더 이득이겠지" 하고 무조건 큰 거 사시는 분들 많으시죠? 그런데 단가를 계산해보면 오히려 소용량이 싼 경우도 꽤 있어요. 요즘 마트 앱에서는 100g당 가격을 보여주는 기능이 있으니 꼭 비교해보세요!

장보기 전에 앱 쿠폰 확인하는 습관만 들여도 한 달에 1~2만원은 기본으로 절약돼요.

제가 이 방법들을 다 적용한 첫 달 결과예요.

항목	실천 전	실천 후	절약 금액
중복 구매 없애기	-2만원	-	2만원
마감 할인 활용	-3만원	-	3만원
앱 쿠폰 사용	-1.5만원	-	1.5만원
목록 장보기	-3.5만원	-	3.5만원
합계			약 10만원

거짓말처럼 딱 10만원이 절약됐어요. 특별한 것도 아니고 그냥 습관만 바꿨을 뿐인데요!

처음부터 다 하려면 부담스러우니까, 오늘은 딱 하나만 해봐요. 장보기 전에 냉장고 사진 찍기! 이것부터 시작하면 돼요 😊

다음 편에서는 식재료 오래 보관하는 법으로 찾아올게요!

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